肾是先天之本，主藏精，生直之精的生成与贮藏皆赖于肾；脾胃为后天之本，气xue生化之源，若脾胃虚弱，则气xue生化无源，影响全身各脏腑功能，包括生zhi系统。 所以说，从中yi的角度来讲，人体的怀孕能力与“肾”和“脾胃”紧密相关。 意思就是，中yi讲究身体各部分的和谐共处，肾和脾胃这俩“大佬”要是配合得好，怀孕这块儿自然就顺当了。
其实，吃饭喝水也隐藏着大学问呢！ 但平时喝水、吃东西，如果没弄明白，这俩“大佬”就容易出岔子，也就不好怀孕。所以，咱们得先知道这些日常习惯是怎么悄悄影响到它俩的。
1.喝水悠着点：水喝得太多，脾和肾也会出问题，它们管水的那个平衡被打乱了，你身体里的湿气就重了，也就不容易怀上小孩。
2.吃水果别贪凉：水果是好，但那些凉性的一吃多，身体里的阳气就不够用了。阳气不够，子宫就冷，这就叫宫寒，宫寒不容易怀孕。
3.吃饭别吃到撑：脾胃是身体造xue造气的工厂。吃得太多，它们就得加班加点地干，累坏了它们，xue和气就造不出来，全身包括子宫也就得不到足够的滋养了。
4.油腻食物少吃点：吃太油，身体里就多了好多黏糊糊的东西，痰湿就找上门。
痰湿一来，气xue就不顺畅，最后连生娃这事儿都可能受影响。《丹溪心法》里说了，“痰湿”这家伙能惹出好多疒来。
那应该怎么办呢？
内养外调，轻松怀上 中yi有个智慧叫“治未疒”，意思是察觉到不对劲时，真正的问题还没正式暴露出来时，就先动手预防调理好身体。
1.养好身子：宫寒很麻烦，可以用温补的办法。多吃点枸杞、红豆、桂圆这些暖洋洋的食物，它们能帮咱们暖身子、补气xue，让子宫暖和起来，好迎接小宝宝。这招跟《本草纲目》里说的温补食疗是一脉相承的。
2.泡脚好处多：用热水泡脚，脚底经络就被激活了，血液循环快了，新陈代谢也快了，身体里的寒气就容易被赶跑，宫寒也就不那么难受了。《黄帝内经》里说了，脚上的经络跟咱们全身的五脏六腑都连着，泡脚时出点微汗，把身体里的坏东西排出去。
3.中yi调：很多人出现久备不孕，或者备孕一直不顺利，这可能是身体在给我们发出信号，我们的身体可能出现问题了。如果我们能早点发现并积极调理，就有可能避免更严重的问题，中医治不孕，会根据每个人的具体情况来调理身体，让身体、脏腑、气血都恢复正常，从而达到自然怀孕的目的。
#不孕 #医学科普 #女性健康 #中医
其实，吃饭喝水也隐藏着大学问呢！ 但平时喝水、吃东西，如果没弄明白，这俩“大佬”就容易出岔子，也就不好怀孕。所以，咱们得先知道这些日常习惯是怎么悄悄影响到它俩的。
1.喝水悠着点：水喝得太多，脾和肾也会出问题，它们管水的那个平衡被打乱了，你身体里的湿气就重了，也就不容易怀上小孩。
2.吃水果别贪凉：水果是好，但那些凉性的一吃多，身体里的阳气就不够用了。阳气不够，子宫就冷，这就叫宫寒，宫寒不容易怀孕。
3.吃饭别吃到撑：脾胃是身体造xue造气的工厂。吃得太多，它们就得加班加点地干，累坏了它们，xue和气就造不出来，全身包括子宫也就得不到足够的滋养了。
4.油腻食物少吃点：吃太油，身体里就多了好多黏糊糊的东西，痰湿就找上门。
痰湿一来，气xue就不顺畅，最后连生娃这事儿都可能受影响。《丹溪心法》里说了，“痰湿”这家伙能惹出好多疒来。
那应该怎么办呢？
内养外调，轻松怀上 中yi有个智慧叫“治未疒”，意思是察觉到不对劲时，真正的问题还没正式暴露出来时，就先动手预防调理好身体。
1.养好身子：宫寒很麻烦，可以用温补的办法。多吃点枸杞、红豆、桂圆这些暖洋洋的食物，它们能帮咱们暖身子、补气xue，让子宫暖和起来，好迎接小宝宝。这招跟《本草纲目》里说的温补食疗是一脉相承的。
2.泡脚好处多：用热水泡脚，脚底经络就被激活了，血液循环快了，新陈代谢也快了，身体里的寒气就容易被赶跑，宫寒也就不那么难受了。《黄帝内经》里说了，脚上的经络跟咱们全身的五脏六腑都连着，泡脚时出点微汗，把身体里的坏东西排出去。
3.中yi调：很多人出现久备不孕，或者备孕一直不顺利，这可能是身体在给我们发出信号，我们的身体可能出现问题了。如果我们能早点发现并积极调理，就有可能避免更严重的问题，中医治不孕，会根据每个人的具体情况来调理身体，让身体、脏腑、气血都恢复正常，从而达到自然怀孕的目的。
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