明白不明白的开始研究备孕，中医调理、西医检查、生活调整，在网上浏览学习了很多，也就是这一阶段，折腾了两年，心情经历了各种失落和充满希望，各种弯路今天不想赘述。
总结下来，我觉得备孕两方面决定了结果，一是时间点的计算，也就最佳播种时间；二是自己心态的调整，阳光明媚的心理会提高成功率。
1⃣️时间点的计算
女人的生理期，最佳播种时间也就排卵前后两三天，把握好这个时间点，隔天做夫妻功课，是成功的关键。
在这个时间点的把握上，我浪费了很多时间在排卵试纸上，排卵试纸-包括半定量排卵试纸，并不准确，虽然有的商家配合了智能识别和线上客服，但总体来说，准确识别很难，一个月一个月的尝试，时间悄悄溜走。
奉劝各位姐妹，还是节省些研究排卵试纸的时间，直接到医院做排卵监测更加事半功倍。
另外一个确定排卵期的方法是测体温，根据体温的微小升降，判断排卵期。这个方法其实是比较准确的，但是掌握起来比较难。但我建议体温还是要坚持测量，配合医生的B超监测，你会逐渐明确自己身体的规律，在关键时间点到来时，根据自己的体温信号，在最佳时间做功课。
2⃣️心态的调整
心态决定成败，我在生殖科做治疗时候，一度被大夫打压的溃不成军。其实我的各项检查还好，但是大夫就说你的年龄太大，虽然……巴拉巴拉，成功率也是很低……巴拉巴拉，我记得从医院出来，我一边流泪一边走了很远的路。
还有关于心态的特别重要的一点就是：面对父母长辈的催生，和与医生交流时，他们给到你的压力肯定是大于你的队友的。比如婆婆会一直跟你明里暗里说想要抱孙子/孙女，我就会觉得为啥催我，我已经很努力了，又不是我一个人能决定的，就会生气不高兴。或者，去医院检查（以及之后的排卵监测），是一个很耗费时间精力的事情，而你的猪队友好像并不是很上心，有时候表现的又不是很积极配合，医院的检查对男性其实只有对精子的要求，而对女性有一大堆。我就觉得不公平，为啥会认为生不了娃是我一个人的事情，现代医学也知道，男性也很重要。
反正就是这样的局面让我有一些逆反，会抱怨，会想要就这样算了吧。
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